Börja springa igen

För en sisådär tre år sen ungefär så var jag i riktigt bra löpform och jag hade verkligen fått in rutinen att springa ofta och relativt snabbt. Sen hände väl något, kanske ont i ett knä eller bara att livet kom emellan, så slutade jag springa. Nu oftast när jag tränar så kör jag på crosstrainern, vilket är riktigt snällt mot benen osv, men jag vill börja springa igen förstår ni! Från ingenstans har jag nu blivit så jäkla peppad på att springa! Så nu ska jag börja igen, med start ikväll efter jobbet. Får börja köra lugnt och långsamt, har ju inte direkt samma flås/styrka som förut.
 
Heja!
 
Tre bilder från när jag tränade som mest. Mitt första mål blir
att klara 5 kilometer på under 29 minuter. Det ska nog inte bli några problem!
 
Allmänt | |
Upp